Bạn Đã Từng Reset Tâm Lý Khi Giao Dịch Forex

Reset tâm lý - Một khái niệm nghe có vẻ hơi lạ và khó hiểu, hôm nay mình sẽ chia sẻ để các bạn có thể thấy được tầm quan trọng của việc này trong quá trình giao dịch cũng như hành trình chinh phục thị trường Forex.

Reset tâm lý là trạng thái tự điều chỉnh tâm lý và suy nghĩ về một cột mốc nào đó, từ đó giúp chúng ta điều chỉnh hành động cũng như các quyết định khi tham chiến trên thị trường Forex.

Theo cá nhân mình, chúng ta sẽ cần reset tâm lý khi gặp phải 3 giai đoạn sau:

1. Reset tâm lý khi thắng:

Khi chúng ta đạt được các lệnh giao dịch thắng lợi, nhất là khi có được chuỗi các lệnh thắng liên tục thì trong chúng ta sẽ tự sản sinh ra trạng thái tâm lý giao dịch hưng phấn, sự tự tin được gia tăng lên vượt mức thông thường (và có thể chuyển hoá dần thành sự tự mãn). Với tâm lý hưng phấn quá mức đó, chắc chắn chúng ta sẽ dễ mắc phải những sai lầm trong các quyết định giao dịch như: Vào lệnh với khối lượng lớn hơn, chủ quan trong việc phân tích và dự báo, vào những lệnh giao dịch không hoàn toàn thoả mãn điều kiện của hệ thống giao dịch (tín hiệu không chuẩn mực vẫn vào),...

Vậy khi gặp các tình huống này chúng ta cần tĩnh tâm và chuẩn bị tâm lý càng thận trọng hơn với các quyết định của bản thân. Hãy tập tưởng tượng rằng chúng ta chưa hề đạt được chuỗi các lệnh thắng vừa qua. Hoặc giải pháp có thể là hãy rút số tiền lợi nhuận vừa đạt được và nhìn vào số dư trong tài khoản và hãy nghĩ rằng "bây giờ mới chỉ là bắt đầu"...

Nghe qua có vẻ hơi bất khả thi, nhưng thực tế khi chúng ta tập dần thì điều đó hoàn toàn có thể đạt được, và hiệu quả của nó chắc chắn là rất tối ưu.

2. Reset tâm lý khi thua:

Tương tự như khi thắng, thì khi gặp phải các lệnh thua hoặc chuỗi những lệnh thua liên tục thì chúng ta cũng dễ dàng rơi vào trạng thái tâm lý hoảng loạn hoặc bối rối, thậm chí là tự hoài nghi về chính hệ thống giao dịch của bản thân.

Gặp điều đó chúng ta cũng hãy "reset tâm lý" để bắt đầu khởi động lại, tất nhiên điều đó cần kèm theo việc nghiêm túc phân tích và tìm kiếm lý do cho những sai sót dẫn tới việc thua lỗ để từ đó có cơ sở khắc phục nó trong các lệnh giao dịch tiếp theo.

Hãy tập hít thở sâu, thậm chí là thiền định, sau đó hãy tạm ngưng giao dịch cho đến khi tâm lý vững vàng và bình tĩnh trở lại, khi đó mọi phân tích và nhận định cũng như hành động của chúng ta trên thị trường mới thật sự khách quan và chuẩn xác như vốn có của hệ thống giao dịch đã được thiết lập.

3. Reset tâm lý cháy tài khoản:

Chắc hẳn không hiếm người từng rơi vào hoàn cảnh này - CHÁY TÀI KHOẢN.

Đó sẽ là một cảm xúc rất khó chịu, thậm chí là tồi tệ. Vì những hy vọng, những nỗ lực và cả quá trình cố gắng - học hỏi - trau dồi... dường như đã sụp đổ ngay trước mắt chúng ta.

Tất nhiên, không ai muốn điều đó xảy ra, nhưng nếu nó đã xảy ra với chúng ta thì ta cần làm gì???

Đầu tiên, hãy nghiêm túc nhìn nhận lại NGUYÊN NHÂN của việc cháy tài khoản, nó có thể là:

- Do phá kỷ luật, vào lệnh sai khối lượng, vài sai nguyên tắc.
- Do vào full tài khoản (khối lượng giao dịch quá lớn).
- Do sơ ý, hoặc vì giao dịch trong trạng thái tâm lý không bình thường (buồn quá, phấn khích quá, hoặc thậm chí là ... say xỉn)
- Do yếu tố cốt lõi từ hệ thống giao dịch (thua liên tục và thua cả 1 quá trình dài rồi mới cháy)
- ...

Hãy nghiêm túc nhìn nhận và phân tích kỹ nguyên nhân của kết cục cháy tài khoản là do đâu? Và nếu đã tìm ra được thì liệu khả năng khắc phục có khả thi hay không?

Sau đó, chúng ta vẫn cần 1 khoảng thời gian ngừng giao dịch và nghỉ ngơi, để xem xét kỹ những điều ở trên, đồng thời để đưa ra quyết định liệu ta có quay trở lại thị trường hay sẽ từ bỏ? Hãy chuẩn bị thật kỹ kể cả tâm lý lẫn các yếu tố ảnh hưởng đến giao dịch (hệ thống giao dịch, phương pháp giao dịch,...) nếu chúng ta tiếp tục có kế hoạch quay trở lại thị trường.

Và nếu quyết định sẽ trở lại để "lợi hại hơn xưa", chúng ta cũng cần reset lại tâm lý bằng cách hãy tưởng tượng và hình dung sự cố vừa rồi chưa từng xảy ra và chúng ta đang mới chỉ bắt đầu. Kết quả sẽ càng tồi tệ hơn nếu chúng ta "níu giữ" quá khứ và số tiền âm do cháy tài khoản cứ treo lơ lửng trong tâm trí mình thì chắc chắn 1 điều nó sẽ khiến chúng ta nôn nóng để "gỡ gạc" lại số tiền đó, khi đó chúng ta như 1 con bạc khát nước vì thua lỗ chỉ mong mau chóng "lấy lại những gì đã mất", mà không biết rằng chúng ta hoàn toàn có thể "mất thêm những gì còn lại".

Trên đây là 1 vài chia sẻ về "reset tâm lý" - 1 điều rất quan trọng theo quan điểm cá nhân mình, và tất nhiên mình cũng thường xuyên áp dụng và luyện tập nó mỗi ngày khi giao dịch trên thị trường forex. Mong rằng bài viết này sẽ mang lại chút hữu ích cho bạn đọc.

Trân trọng,
CaPhiLe.Com